ひとり言

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鼻うがい

風邪はひかないほう、
でもたまに風邪っぽくなると長いな。

風邪なのかな?
と思う位、症状は鼻と、
ちょっと頭痛。


朝晩鼻うがいをすると、
しばらくはいい感じだけど、
また鬱陶しくなる、継続かな。

今年はじめ、あさイチで観た鼻洗浄
早速洗浄器を買って使ったら、
あまり違和感なくできた。

洗浄剤はその時の残り、
明日の朝分しかない。
買えば楽だけど、
もちろん塩でもOK。
(0.9%の塩分量)
明日朝、普通の塩で試して、
問題なきゃ買わずに済ませようかな。

市販の洗浄剤には、
塩化ナトリウムに、
メントール、ペパーミントが入れてあるそう。
量らなくて済むし、
濃度がうまくいかないと、
鼻に違和感を感じるらしい。
でもそれなりのお値段、悩みどころ。


今月も29日、
早いなぁ~~~
いろんなことがあってから余計?
でもその時その時は、
待ってもいるのだけど。

今日はいいお肉の日だそう。
体調今一でも食欲はある(._.)
分厚いステーキでも食べたら、
一気に元気になる??

そうもいかないので、
今日は豚しゃぶ鍋。
白菜もいいお値段だけど、
鍋に白菜は欠かせない。
お助け野菜の豆苗と、
沢山きのこも入れて。


明日は太極拳の忘年会。
11月に今年は2つ、
忘れたい事も少しはある??
忘れてしまう事が多い昨今(+_+)


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by hanamonogatarim | 2016-11-29 21:41 | 自分の事 | Comments(0)

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