カテゴリ:自分の事( 55 )

リフレッシュ

今日も嬉しい小春日和。

運よく美容院の予約、
キャンセルが出たのか、
1週早く予約しなおせた。

しかもいいお天気の中行ける^^
いつも巡り合わせが悪く、
曇天や雨が多い。
歩いて10数分かかるのでホッ。

比較的空いていたので、
どんどん進めてくれて、
縮毛矯正なので2時間半が目安だったけど、
20分短縮で良かった。

「触ってみてください」
わ~~~サラサラ~~~
これでしばらくスッキリいられる。

この年齢でボリュームダウンしたいなんて、
贅沢だなと改めて思う。
夕方あった方にも言われた。

予約取り直したら、
先日焼肉屋さんの予約時に付いたポイントが、
自動的に使えた。(ポイントサイトが同じ)
クーポン券も使えて、
さらに値引き、それなりにはかかるので有難い。

しかもコーヒーを淹れて頂いて、
この時しか読まない、読めない雑誌を読んで、
首にホットタオル、頭や体のマッサージ。
気持ちよかった(*^^)v
リフレッシュ169.png162.png


帰り道、ご近所さんに会ったら、
プリムラマラコイデスの苗を下さると。
まぁ~~~嬉しい、白とピンク、
昨年も頂いて、
今年の春先まで楽しんだ。
今年はどこに植えようかしら179.png

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by hanamonogatarim | 2017-11-06 22:53 | 自分の事 | Comments(2)

ちょっとそこまで・・・

27日のブログに書いた・・・
シチューじゃなくては、
「カレー」

お年頃、病院で不調を訴えると、
「それは加齢ですね」
となんでも片付けられちゃう、
「たまには違うことを言って!」
と言うことで。


でもたまに思わぬことが潜んでる事もあるらしく、
今年はパスしちゃおうかなと思ったけど、
予約を入れて、今日は検診へ。

主婦検診の時は項目が多くて、
とても有り難かったけど、
健康保険が変わって、
自己負担ありの上、項目も減ってしまって残念。


色々と引っ掛かるようになるのかな??
今のところはセーフだけど、
今回の結果が気になるところ。

自覚はあったので、
仕方ないけど、
腹囲が去年より「増えてますね」
逆に身長は減ってる(>_<)

少し腹筋でも鍛えなくちゃいけないな。
同じ病院でやってるので、
昨年の結果と照らし合わせての問診があるので、
年齢を感じてしまう。



4月に新たにクリニックとして、
病院とは別に開院した。

建物は新築、
健診センターも広くなり、
更衣室が出来て荷物が置けたり、
検査室の仕切りなどもきっちり。
ゆったりと待ってはいられるけど、
なんとなく無機質な感じが・・・・

それでも家から歩いてすぐに、
立派なクリニックがあるのは何よりかな。
幸い4月からまだ健診のみなのも自分にホッ。

少しでもお世話になる事が減るように、
日々の生活を見直して、
健康的に過ごしていかないと。

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by hanamonogatarim | 2017-09-29 19:15 | 自分の事 | Comments(2)

お恥ずかしい話

太極拳のお仲間が言っていてた、
すごい!と座布団をあげたくなる一言。

「たまにはシチューって言ってよね」

「全くね~~~なんでもなんでも、
 この言葉で片付けられちゃう」

なんの事をいってるのでしょうか??



どうしても名前を覚えられないと言うか、
ふとした時にあれ??の花の名前。
なんでかな??
ギンギアナウムとかアリウム・ギガンチューム、
ヘレニウム・オータム・ロリポップ、
キランソウ、リアトリスとかは出てくるのに・・・
あ!そうだったと思うのに、
また次の機会に忘れる。

長々と覚えきれないよ、
と諦める花の名前ならいいんだけど。

なんだったかな~~~~
出てこない名前の№1かもしれない。

と打ってたら、
思い出すかと思うのになぁ・・・
検索すればすぐ出てくるけど、
もう少し頑張ってみようか。

あ、雨が降ってきた。
明日のボランティアへは、
三日月の壁飾りと、
行くときにススキを切ってと思ったのに、
雨では大変かな~~~
夕方暗くなって思い出した。

その時は暗いしと思ったけど、
雨が降り出したら行っておけばと。

何とか数本でも切れるといいのだけど。
今回ススキがないと完成しない。




わかった!!!
と言うか、ふと出てきた。
あぁ・・・
どうやって覚えよう。
別名ムラサキバレンギク。

益になる花。

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by hanamonogatarim | 2017-09-27 20:58 | 自分の事 | Comments(2)

遅れてやってくる

昨日は外は出たけど、
特に問題なく一日を過ごした。

本を読んで、ウトウト、
電気を消しておやすみなさいzzzz・・・

あらら・・
寝て1時間かな、
目が覚めたら、
くしゃみは出るしのどが痛かゆい。
だから目が覚めたのかも。
とにかく鼻がつらいので、
ティシュで乾燥しないようにと、
鼻を覆うけど・・・

そのうち完全に鼻が詰まってしまった。
中途半端に暑いので寝づらいし。
困ったと思いつつ寝ていた。

朝起きたときは結構楽になってはいたけど、
風邪なのかな、少し休ませてもらうことに。

熱っぽい気がしたけど、熱はない。
今は9月、もしかして・・・

秋の花粉症の遅発型の反応かも。
春の杉よりも秋のブタクサへの反応が強く出た。
スギ花粉症もシーズン初発症する時には、
かなりのダメージになってる。

ってことはまた今夜も。。
あ~~~買い物と散歩に行ったけど、
無防備だった、マスクすべきだったのかな。
そう思ったのに対策しなきゃと思えなかった。
昨夜ほど酷くはなりませんように!!

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by hanamonogatarim | 2017-09-11 21:46 | 自分の事 | Comments(0)

今日の色々

よく言えば充実してる、
がいいのかも、と思うけど、
色々重なると抜けもあって、
反省もいっぱい。

昨日は一日敬老会の準備。
今日はPC学び合いだけど、
内容は敬老会のレイアウトのシート作り等々。
途中はレイアウトのために、
あちこち会館内をみたり。

太極拳では、会計なのだけど、
会計兼書記兼雑用等々、
茶話会の為に色々しなきゃ。
来週は早く言って鍵を開けたり、
準備をする鍵当番。
そのために今日は出席者のまとめや、
一日の点検等々を・・・
終わったと思って窓口で手続きしたら、
1つ部屋に忘れ物~~~~
2階まで走る、ヤレヤレ。

明日はボランティア。
壁飾りと持って行かなきゃ。
秋祭りの話し合いもしないと。

9月は私の中で繁忙月。

でもこうしてやる事がある、
主婦の私には有難い事かも。

太極拳に新しい方が入った。
私の後に2人入ったけれど、
1人は経験者、もう1人は男の方。

1人なかなか出来ず、
めげそうだったけど、
何とか1年半過ぎて、
先生が言われたことを、
やりつつ思い出す余裕がホンの少し出たかな。
(これって意味が通じないかしら)
とは言えまだまだ未熟(^-^;
今日入った方は、初心者の方、
頑張っていきましょうね^^

出来なかったけど、
不思議とやめようと思わなかったのは、
始まる前や休憩時間、
いろんな方とお話をする機会があるからかも。

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by hanamonogatarim | 2017-09-06 20:59 | 自分の事 | Comments(2)

カットでリフレッシュ

7月最終日、明日から葉月8月。

先週金曜日に行けなかったので、
今日は行こうと、美容院に、
夕べネット予約した。

寝ようとしたときに、
腕の痛さが出てきた。
関節ではなくて、外側、
筋肉なのか筋なのか?
手を挙げるのは痛くない。
ひねっても痛くない。
それなのに腕を下に下げると、
腕の重さでイタタッ。

何とか散歩には行ったけど、
力を入れようとすると痛い。

予約しちゃったけどどうしよう・・・
朝一なので、キャンセルは電話しなきゃ。

でも今髪のボリュームがすごくて、
自分もそうだけど、
夏の今見る人も鬱陶しいだろうな~~

思いきっていこう。

腕を少し上げた状態で、
10分強歩いて到着。

頑張って行って良かった。
コーヒーを淹れてもらい、
シャンプーにマッサージ、
かなりリラックス173.png

カットはナチャラルに、
いい感じに軽くしてもらえ、
腕の痛さは変わらないけれど、
気持ちはリフレッシュ。

相変わらず多い髪。
先日女性の薄毛の対処方法を紹介する番組があった。
多い、黒い、太くて硬いとコンプレックスだった髪、
くせ毛で、縮毛矯正はまだまだ必要だけど、
これは今になって、長所?になった?
沢山すいてもらった。

湿布をして少しは良くなってるのかな?
明日には痛みが治まってますように。

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by hanamonogatarim | 2017-07-31 21:14 | 自分の事 | Comments(0)

サクサク

夕べも封筒に入れる仕事が500届いた。
少し早めだったので、
とりあえず同封分の封筒を2つ折り、
今日すぐできるように、
テーブルにセッティング。

とってもとっても眠くなって、
久々12時には就寝zzzz

今日は午後から太極拳なので、
ある程度午前中にしたいな・・
あさイチ全部観たかったけど、
末っ子が登校した9時に2階で開始。

途中、パンを焼いていたので、
スマホでタイマーかけ、取り出したり、
冷めたらケースへにと2回キッチンへ。

数が合わずに見直しもまたあったけど(;^_^
何とか12時半にはすべて終え、
後片付けも出来ちゃった。


昨日一日でこりこりイタタッの肩も、
今日の分のこりこりも、
午後からの太極拳結構でほぐれたかも。

あといくつ来るかな?
毎日500ずつならいいかも。

いくら頂けるかは聞いていないけど(^^;)




****************************
「ひろくんを救う会」

救う会の事務所は、6月18日(金)をもって閉鎖いたします。
今後の連絡はメールでお願いいたします。
詳しくはHP「事務所閉鎖のお知らせ」をご覧くださいませ。
http://www.savehiro.com/

救う会の皆さまは、まだ清算が完全に済むまで、
活動が続きます、よろしくお願いします。
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by hanamonogatarim | 2017-06-14 21:10 | 自分の事 | Comments(2)

今日の一日

ひんやりだなぁ・・・
寒いとはさすがに言わないか。

今朝はお弁当作りがないので、
庭の草むしり。

草と言うか、
今日はどちらかと言うと、
増えに増えた、エアープランツを整理。
芝に混植してるヒメイワダレソウ、
あちこち、種が飛んで発芽したり、
延びた先で、根を生やし・・・
こちらも地道に抜かないと。

ジャングル状態のエアープランツを、
大分すっきりさせたら、
隠されていたミニバラが陽の目を。

腕の使いすぎ(キーボード何回叩いたかな?)
データーの合計が30万以上・・・
文章の打ち込みや、二桁、三桁、4桁の数字もあったし。
そのせいか、夢中でやると腕がだるい(>_<)
一度に1時間が限度かしら。
膝や腰にも最近くるし|д゚)
程々で終了。

午前中は生協、
そのあと、たまっていた、
ネットのアンケート調査に、
今度は自分が復帰。
運よく悪く?
超長~~いアンケート、
結構時間がかかってしまった。
(報酬多め164.png

リアンの散歩に行って、
お昼を食べようとしていたら、
今度カフェで開催するオカリナコンサートの、
ポスター作りを手伝ってとの電話が入った。

今度は運悪く、宅配の時間指定にぴったり、
(荷物があると、連絡が入り時間指定ができる)
届いたら行くつもりが、
1時間たっても来ないので、
できれば会館へ届けて下さいと、
玄関に張り紙をして出かけることに。
ちゃんと届けてくれてホッ。
ご迷惑おかけしちゃったかな。
再配達にしない分いい??

明日は午後パソコンの学び合い、
午後は太極拳。
明後日はボランティア、
それなりにやる事があるわ。

「いってらっしゃい(@^^)/~~~」
今日から夫は出張。

今日は久々に今日中に寝ようかな。

ここしばらく遅くて、
夢中になると、
新聞屋さんが来る時間になってたり135.png

でも嬉しい事にプチダイエットになった。
カンタンに戻るでしょうが・・・・

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by hanamonogatarim | 2017-06-06 22:05 | 自分の事 | Comments(0)

終わった♪

9日の夜から始めた、
アンケート調査結果の打ち込み終了~~~

ご近所さんが100引き受けてくれて、
会社で100何とかお願いして、
760強やっと終わった。

初めは納期2週間なんて言われたので、
ぜ~~ったい無理!と泣きごとを。

今月いっぱいになり、
やがて、終わり次第に。
確かに私しかやる人いなきゃ、
終わり次第しかね・・・
でも、いつまでもやりたくないと、
正直毎夜、夜なべして・・・

でもお役目果たせてよかった。


今夜夫は夕食要らないと言うので、
少し残っていたけど、
末っ子と2人で前祝?の回転ずしへ。
色々食べよう!って思ったけど、
疲れて疲れて食が細くなり、
嬉しいことに体重減少、
茶わん蒸しを食べたら、
3皿しか食べられなかった119.png

でもゆっくり話も出来たし、
珍しいネタも食べたのでいいかな。173.png


明日はまったりデー162.png

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by hanamonogatarim | 2017-05-31 00:23 | 自分の事 | Comments(0)
今日は気温は上がったけど、
清々しい一日^^

夕方少しだけ急いで草むしり。
笹とドクダミの競演になってしまってる。

トマトに支柱を立てて。
明後日には解放されるかな?
そのつもりで進めてるので、
やっと庭いじりが出来る102.png

二度と請け負わないわ・・・
この手の物は。
1人でやるよりも、
ぜったい複数でシェアする仕事だと思う。
事実960のうち、200は頼めたので、
何とか終わりが見えて来たけど、
これが全部だったらと思うとゾゾゾッ。
なんでも仕事は大変だけど、
根を詰めてしまう私には不向きかも。

たまに長~~いアンケートにネットで答えるけど、
これは簡単にフォームがあるので、
集計は簡単にできるのでしょうが、
今回のように紙のアンケート、
それを人間が集計は大変な作業。

何度かした事はあるので、
同じように集計するのだとしたら、
大変だったのね~~と感心。
何事もやってみないとわからない。
大変だけど、勉強にはなる、
無駄はないわね。

明日はご褒美・・・何にしようかしら・・
請負なので賃金は出るわけで。

さ~~~少しでも明日早く終われるように、
ラスト、もうひと頑張り166.png


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by hanamonogatarim | 2017-05-29 22:01 | 自分の事 | Comments(0)

日々の私の出来事を・・・


by hanamonogatarim